Trị mụn đầu đen – Nỗi ám ảnh của mọi cô gái

Phải nói trong những inbox mình nhận được, có vô cùng vô cùng nhiều bạn hỏi 2 vấn đề chính: làm sao để loại bỏ lũ mụn đầu đen đáng ghét và thu nhỏ lỗ chân lông. Đó cũng là nỗi ám ảnh của mình. Trước khi đi vào tâm sự, mình muốn chia sẻ 2 điều các bạn chuẩn bị tinh thần trước:

1. Không bao giờ có thể trị dứt điểm mụn đầu đen và lỗ chân lông to

2. Mọi biện pháp chữa trị chỉ mang lại kết quả tương đối chứ không thể có được làn da đẹp như em bé T_T.

Ấy, đừng vội bỏ qua bài viết này, mình hứa là mình sẽ chia sẻ cho các bạn những biện pháp giúp các bạn duy trì được một làn da có lỗ chân lông bé và ít mụn đầu đen. Còn vì sao lại có 2 điều trên mình sẽ lý giải ngay sau đây.

A. Trước tiên, mụn đầu đen từ đâu mà đến?

Bộ trên trời rớt xuống hả? – Đúng

Bộ dưới da chui lên hả? – Đúng luôn.

Chắc con Blogger này nửa đêm nó hơi không bình thường! Ê ê, cái này không đúng.

Vậy mụn đầu đen hình thành do đâu? Hồi còn nhỏ tui đâu thấy cục mụn nào trên mặt tui đâu???

Vầng, tuổi dậy thì chính là thời điểm mà không chỉ tâm lý mà sinh lý của chúng ta cũng nổi loạn.

Một trong những cuộc nổi loại được nhìn thấy rõ ràng nhất chính là lũ mụn đầu đen trên mặt. Ai cũng có một thời tuổi trẻ nông nổi và mấy bạn da hỗn hợp thiên dầu hoặc da dầu sẽ chịu đựng cuộc tấn công của mụn một cách mãnh liệt nhất vì lượng dầu tăng đột ngột trên da khiến chúng ta hoàn toàn bị động và xem nó như một lẽ tất yếu rồi cứ để mặc vậy.

Lạc đề 5′: Một phần là do 8x, 9x hồi đó thiếu thông tin về chăm sóc da, có chăng là trên báo Hoa học trò gì đó mà bây giờ nếu mà đọc lại chắc chắn các bạn đều thấy là vô cùng hời hợt, chủ yếu là PR cho brand Acnes. Một phần nữa là chính các bà mẹ cũng không biết rõ cách chăm sóc da để khuyên bảo con mình. Cái này không trách các mẹ được. Thời của các mẹ cái ăn cái mặc còn chả đủ hơi đâu đi lo mấy cái mụn trên mặt. Và vì thế, việc giải quyết hậu quả của mụn đầu đen và đính kèm là lỗ chân lông to phải đến khi trưởng thành – cùng lúc với việc mặt tan nát gần hết, chúng ta mới ý thức được. Mình rất mong là sau này, khi mình làm mẹ, mình sẽ chỉ được cho con mình cách chăm sóc da thật tốt, để nó không phải chịu đựng ác mộng tuổi dậy thì như mình. Hehe.

Tác dụng chính của tuyến nhờn là bôi trơn lông và da, tuyến nhờn chảy trên da sẽ hoạt động như một màng giữ ẩm, ngăn cho nước trên mặt không bị mất. Chính nhờ vậy, da dầu thường ít bị mất nước như da khô (nhưng bạn vẫn phải dưỡng ẩm đầy đủ). Ưu điểm này của da dầu sẽ thể hiện rõ khi bạn già đi, các tuyến nhờn bớt hoạt động, da bạn vẫn đủ ẩm và chậm lão hóa hơn da khô. Nhưng trước khi tận hưởng niềm hạnh phúc trẻ hơn bạn bè cùng tuổi, bạn sẽ nguyền rủa, căm ghét, và chửi bới lớp dầu bóng loáng xỉn màu trên gương mặt và gây ra một đống mụn.

Do hoạt động quá nhiều, tuyến nhờn đôi khi sẽ bị kẹt ứ lại trong lỗ chân lông vì tế bào chết. Hỗn hợp gớm ghiếc này sẽ là một cái ổ lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi. Và nếu như lỗ chân lông của bạn hở ra, không khí sẽ đi vào lỗ chân lông. Bã nhờn sẽ bị oxy hóa và melanin chứa trong sebum sẽ chuyển thành màu đen. Từ đó gây ra mụn đầu đen.

Đồng thời, việc tắc nghẽn bụi bẩn, bã nhờn, và tế bào chết cùng với việc thiếu nước là những nguyên nhân khiến lỗ chân lông của bạn nở ra. Nên việc điều trị mụn đầu đen sẽ đi kèm với việc thu gọn lỗ chân lông.

Từ đó, ta có thể kết luận, nguyên nhân gây là mụn đầu đen được hình thành bởi 3 yếu tố sau:

1.. Sự bài tiết quá mức dầu trên da

2. Tế bào chết ứ đọng trên da

3. Da tiếp xúc với nhiều vi khuẩn

Do chúng ta không thể sống trong môi trường vô trùng và cắt bỏ tuyến dầu trên da, nên việc sống chung với mụn đầu đen và lỗ chân lông to là chuyện chúng ta cần chuẩn bị tinh thần.

B. Trị mụn đầu đen

Biết được nguyên nhân thì việc hạn chế mụn đầu đen không còn là một vấn đề nan giải nữa.

1. Làm sạch da

Việc rửa mặt đều đặn 2 lần/ ngày sẽ giúp bạn lấy đi một phần lớn bã nhờn trên mặt.

Vấn đề là chọn được một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.

Nếu như đơn giản, thì bạn cứ tìm đến những loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn của Neutrogena, Vichy hay La Roche Posay đều đó.

Điều bạn cần chú ý là cần tránh các thể loại sữa rửa mặt dạng xà phòng, có chứa nhiều kiềm (độ pH cao). Những loại sữa rửa mặt dạng xà phòng sẽ khiến da của bạn có cảm giác rất ‘sạch’ vì da rít đến mức bị căng đỏ. Đó là một dấu hiệu không tốt.

Những loại sữa rửa mặt có độ pH quá cao sẽ làm thay đổi pH của da và từ đó, phá vỡ lớp màng bảo vệ da “stratum corneum” hay còn gọi là “moisture barrier” – lớp màng ẩm có nhiệm vụ giữ nước cho da và ngăn ngừa các vi khuẩn có hại xâm nhập vào da. Từ đó làm trầm trọng hơn các vấn đề về mụn.

NORMADERM GEL CLEANSER

2. Tẩy tế bào chết

Như mình đã từng nói trong bài các bước chăm sóc da – làm sạch, có 2 loại tẩy tế bào chết cho da là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.

Mình thật lòng khuyên các bạn nên chọn tẩy tế bào chết hóa học vì hiệu quả của nó trong việc tẩy tế bào chết và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả hơn rất nhiều so với các loại tẩy tế bào chết vật lý. Đồng thời, nhất là khi da bạn bị mụn, việc sử dụng tẩy tế bào chết vật lý chà xát lên các đốm mụn sẽ làm cho các cồi mụn dưới da bị vỡ và tình trạng viêm nhiễm của da sẽ nghiêm trọng hơn.

Khác với tẩy tế bào chết vật lý dùng rồi rửa mặt ngay, tẩy tế bào chết hóa học có thể bôi lên da sau bước toner rồi đến các bước dưỡng ẩm khác.

2 loại tẩy tế bào chết hóa học chủ yếu là AHA – Alpha Hydroxy acid và BHA – Beta Hydroxy Acid. Việc lựa chọn loại nào cho da bạn mình sẽ viết ở bài khác.

Tuy nhiên, nhìn chung với da dầu, BHA hay còn được biết đến với cái tên Salicylic Acid là lựa chọn phổ biến hơn. Và bạn Vichy Normaderm yêu dấu của mình là một loại kem có chứa thành phần này.

Một lưu ý lớn là khi dùng tẩy tế bào chết hóa học, da bạn sẽ rất nhạy cảm với nắng. Vậy nên luôn luôn bôi kem chống nắng hàng ngày nhé.

3. Kiểm soát dầu trên da

Điều đầu tiên mình muốn nói đến là việc tiết dầu trên da chủ yếu là do hormone. Vậy nên việc ăn uống, sinh hoạt điều độ là điều tối quan trọng trong việc trị mụn. Nếu bạn ăn uống không lành mạnh và ngủ không đúng giấc, thì mọi biện pháp mình liệt kê đều chỉ mang tính tạm thời.

Hãy ly hôn với các thể loại toner chứa nhiều cồn vì nó vốn không giúp ích cho việc kiềm dầu mà chỉ làm da bạn thêm kích ứng.

a. Dưỡng ẩm

Việc cấp nước cho da quan trọng trong mọi tình huống. Cứ cung cấp đủ nước cho da bằng kem dưỡng ẩm căn bản và uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự khác biệt. Nhiều bạn bè của mình từng có một khái niệm sai lầm là da thừa dầu là do thừa độ ẩm. Đây là một sai lần rất lớn mà mình nhìn thấy rất nhiều bạn mắc phải. Da dầu thiếu nước là một trong những thảm họa kinh dị nhất.

Thiếu nước, dầu trên da sẽ tự động bài tiết thêm để giúp da giữ lại độ ẩm còn lại. Vì vậy, nếu bạn không cấp nước đủ, mà chỉ dùng giấy thấm dầu thì vấn đề nó sẽ cứ tái diễn hoài mà không bao giờ chấm dứt cả.

Ngược lại, việc cung cấp đủ ẩm cho da sẽ khiến dầu bớt tiết ra. Chính một người bạn của mình cũng đã từng thừa nhận, từ ngày dưỡng ẩm đầy đủ, mỗi sáng thức dậy, da bạn ấy không còn tiết dầu bóng loáng nữa.

Việc quan trọng là chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da dầu. Kem dưỡng ẩm phù hợp với da dầu thường sẽ có dạng gel, tương đối trong, nhẹ và không chứa dầu (oil-free). Kết cấu này mang nhiều nước, giúp cấp ẩm đầy đủ mà không làm bí da như các loại kem dưỡng ẩm dạng cream.

Một số loại gel-cream mình từng dùng và hài lòng là:

Estee Lauder Hydrationist – 1200k

Garnier Gel-cream – 320k

Vichy Aqualia Thermal – 645k

Clinique Surge Thirst Relief Gel-cream – 800k

b. Hút dầu thừa

Nguyên tắc nằm lòng của mình: Nói không với giấy thấm dầu, vừa mất vệ sinh vừa vô tích sự. Nếu da bạn tiết dầu vào giữa ngày, mình nghĩ việc xịt khoáng rồi thấm nhẹ bằng bông tẩy trang hiệu quả hơn nhiều lần.

Hàng tuần, bạn nên sử dụng mặt nạ đất sét để hút sach phần dầu thừa trên da. Tùy hướng dẫn của nhà sản xuất, bạn có thể đắp từ 1-2 lần/ tuần. Mọi điều về mặt nạ đất sét mình có viết tại đây.

Ngoài ra, khi trang điểm hàng ngày, các bạn có thể sử dụng phấn kiềm dầu. Vào những ngày quá nóng bức mà phải ra ngoài, mình thường dùng Innisfree No Sebum loose powder vì hút dầu rất hiệu quả và hạt phấn trong suốt nên đánh lên nhìn không bị dày phấn.

C. Nặn mụn đầu đen

Câu hỏi siêu lớn của năm: Có nên tự nặn mụn đầu đen không?

Theo mình là không. Vì nếu không cẩn thận, các bạn sẽ khiến cồi mụn vỡ dưới da và làm nghiêm trọng thêm tình hình.

Tuy nhiên, mụn đầu đen ở mũi thì mình nghĩ là tự xử được. Chỉ cần dùng lòng trắng trứng để làm nguyên liệu lột thôi. Mình thì không ủng hộ việc lột lắm vì mình đi spa của Vichy bị dặn là lột hoài da dễ bị kích ứng.

Giải pháp của mình là hàng tuần, tối thứ 6, sau khi rửa mặt sạch, mình sẽ dùng một tô nước nóng nhỏ thêm 1 ít tinh dầu chanh, trùm khăm tắm lại để xông hơi mặt, điều này sẽ giúp những bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông được đẩy ra ngoài. Bên cạnh đó, lỗ chân lông mở ra và mụn mềm hơn, bạn chỉ cần dùng tăm bông đẩy nhẹ là mụn sẽ lên hết. Sau đó đắp mặt nạ đất sét là xong.

Nếu da bạn quá nhạy cảm không phù hợp với việc xông hơi thì chỉ cần rửa mặt với nước ấm để da mềm mại là có thể xử lý mụn rồi. Kinh nghiệm của mình là khá ít bạn phải đề phòng việc này, vì da mình cũng tương đối nhạy cảm mà cũng không sao.

Phù, vậy là xong rồi đó.

Tóm tắt quy trình là vầy:

Hàng ngày:

Tối: Sữa rửa mặt -> Tẩy tế bào chết hóa hóa học -> Serum -> Dưỡng ẩm -> Kem trị mụn

Cuối tuần:

Sữa rửa mặt -> Xông hơi -> Lột mụn/nặn mụn -> Đắp mặt nạ -> Tẩy tế bào chết hóa hóa học -> Serum -> Dưỡng ẩm -> Kem trị mụn

Hy vọng bài viết này giải quyết được mọi khúc mắc của các bạn về việc trị mụn đầu đen và lỗ chân lông to. Mong da chúng mình luôn đẹp.

avatar

 

Advertisements